De wens van Omer is bekend

We hebben eerst gepraat over de Wijktijgerregels.
Daarna besproken wanneer we gaan schaatsen. Dat wordt zaterdag 4 april.
We hebben lang gediscussieerd met elkaar maar 4 april is het gelukkig geworden.
Juffrouw Josee zei dat Omer en Kautar aan de beurt zijn om een wens te vervullen. Die gaan we komende tijd met  elkaar  helemaal uitzoeken  Kautar was er niet dus Omer mocht kiezen.  Hij wil

graag een rondleiding in een ambulance krijgen want Omer wil ambulancebroeder worden.


Daarna hadden we het over de headsnake challenge of dat we een andere wilden doen.
We stemden over de 'sterdown of de tafelchallenge''.
Maaaaaaaaaar we zijn eruit gekomen. Het is de tafelchallenge geworden.

Het lukte niet echt maar we hebben onwijs gelachen.
Juf Majda heeft leuke foto's gemaakt. Als het lukken wil zet de juf het op de Weblog.

Groetjes Wijktijgers Omer, Ali en Younes. :) 😄😄😄

Roc Studenten bedankt!

Vandaag hebben we de andere Wijktijgers bijgepraat over ons bezoek aan de meester.
Voor de studenten die ons hebben geholpen hebben we bedankkaartjes gemaakt.
Deze hebben we met een doosje hartjes aan hun juffrouw Jet gegeven.

Juffrouw Jet heeft er een foto van gemaakt en deze aan de studenten gestuurd.
Die reageerden heel leuk terug!!

Erna hebben we op de trap van Centrum Bario de headsnake challenge gedaan.
Als hij goed gelukt is zet juffrouw Josée hem op de blog anders doen we het volgende
week nog een keer.

We mogen ook kijken welke challenge we nog meer willen doen.
Omer en Kautar mogen kijken waar zij nieuwsgierig naar zijn. Zodat we hier met alle Wijktijgers antwoorden op kunnen vinden.

De Wijktijgers

samen lossen we het op!

Lieve Wijktijgers welkom bij weer een nieuwe  update. 

Vandaag zijn er weer studenten langs gekomen.

En toen gingen we praten en vragen maken voor meester Frank en de lunchpauze.

Ali heeft een briefje geschreven voor de meester om te vragen of we langs kunnen komen.

Dus daarom gingen we vragen bedenken voor de meester.

Daarna hebben we op vrijdag met de meester gesproken.

En nu zet hij voortaan de timer op. Ook gaat de meester de tips aan de directie geven om te kijken of het zo voor de ouders op de nieuwsinfo kan. Dus nu gaat het goed komen. Ook gaan we in het weekend zelf de timer zetten om te kijken of we het eten dat we meekrijgen ook op kunnen eten.
Dan weten onze ouders dat. Samen moet het lukken! Samen lossen we het op!

Geschreven door Seghmuz, de Wijktijger

10 tips over gezond eten en lunchen voor in de schoolkrant/schoolinfo.

1. Geef zelf het goede voorbeeld

Wil je dat je kinderen gezond eten? Geef dan zelf het goede voorbeeld. Want, kids apen het gedrag van hun ouders na. Sla bijvoorbeeld ’s ochtends niet je ontbijt over. Het geeft je immers een goede start van de dag, zodat je energie hebt om activiteiten te ondernemen. Tevens zorgt het ervoor dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft.

2. Zorg voor variatie

Door variatie aan te brengen in de verschillende maaltijden en tussendoortjes help je kinderen alle benodigde voedingstoffen binnen te krijgen. Van eiwitten, mineralen en vitamines tot vezels, koolhydraten en vetten. Bovendien zorgt variëren van producten ervoor dat kinderen kennismaken met verschillende groenten, fruitsoorten en dergelijke. Tot slot houd je het ook spannend en smakelijk. Bijvoorbeeld door telkens weer andere etenswaren in de dagelijkse lunchbox te doen.

3. Maak gezonde voeding aantrekkelijk

Het gaat er niet alleen om dat je kinderen verschillende dingen laat proeven en ruiken. Ook de presentatie is belangrijk. Kijk maar naar ongezond eten als koek, snoep, chips en dergelijke. Dat ziet er vaak superaantrekkelijk uit. En dat is niet voor niets. Maak daar gebruik van en serveer gezonde voeding voor kinderen ook zo appetijtelijk mogelijk. Speel met kleuren. Maak groente- en/of fruitspiesjes. Steek groenten uit met koekjesvormen of serveer een maaltijd als een schilderij dat je met aandacht hebt bereid.

4. Leg uit waarom gezond eten belangrijk is

Zijn je kinderen wat ouder? Pakweg 6 of 7 jaar? Dan kun je op een eenvoudige manier uitleggen waarom gezonde voeding voor kinderen en volwassenen belangrijk is.

5. Doe samen boodschappen

Wil je gezonde voeding voor kinderen bereiden? Doe dan regelmatig samen boodschappen met je kids. Bij de boer, op de markt of (biologische) supermarkt. Het is een leuke en goede manier om ze spelenderwijs kennis te laten maken met gezonde (vers)producten. Laat je kinderen zo nu en dan een nieuw of onbekend product kiezen. Uiteraard verantwoord. Of zeg wat je gaat eten en vraag of ze de ingrediënten bij elkaar kunnen zoeken.

6. Laat je kind helpen met eten bereiden

Betrek je kinderen bij het klaarmaken van de maaltijden. Laat ze de groenten wassen, producten afwegen, fruit in stukjes snijden, in de pannen roeren, de tafel dekken et cetera. Ook samen bijvoorbeeld een gezonde pizza bakken of fruitijsjes maken zijn manieren om je kinderen op jonge leeftijd gezond en lekker te leren eten.

7. Probeer nieuwe dingen

Kinderen lusten vaak niet alle voedingsmiddelen. Laat je dat er niet van weerhouden te koken wat je wilt. Stimuleer je kinderen te proeven wat er op het bord ligt. Prikkel daarnaast hun smaakpapillen door regelmatig nieuwe gerechten te koken en andere producten op tafel te zetten. Lusten je kinderen het niet? Word niet boos. Straffen werkt vaak averechts. Geef liever aan dat het een tijdje duurt voordat je iets lust. Benader het positief. Geef complimentjes en ga door. Op een bepaald moment gaat het eten steeds beter en gemakkelijker.

8. Eet samen aan tafel

Rust en regelmaat daar varen kinderen wel bij. Eet daarom bij voorkeur op vaste tijdstippen. Doe dat samen aan tafel en eet met aandacht. Zonder afleiding van tv, tablet, smartphone en dergelijke. Creëer gewoon een heerlijk rustmoment voor jullie samen. Ook dat hoort bij een gezonde levensstijl en gezonde voeding voor kinderen.

9. Verbieden helpt niet

Is je kind dol op koekjes, snoep of chips? Dan kun je dat natuurlijk verbieden. Maar, benader het eens anders. Maak afspraken over wanneer je thuis snoept. Bijvoorbeeld in het weekend op zaterdagavond of zondagmiddag en maak er dan een gezellige happening van. Serveer een lekkere koek bij de thee of kies voor een schaaltje chips met een glaasje sap. Probeer zeker ook gezonde alternatieven. Wie weet vinden je kinderen dat net zo lekker.

10. Geef niet te veel eten mee

Geef ze voor de kleine pauze bijvoorbeeld een stuk fruit mee, en voor grotere pauze boterhammen. Als je te veel mee geeft krijgen ze het niet op. Ontbijten voor ze naar school gaan helpt om beter de dag door te komen.

leuk dat jullie hebben gekeken naar onze blog

Zet je licht aan actie !

We hebben zet je licht aan teksten op de fietspaden gespoten.

We maakten groepjes van 2 kinderen.
De ene maakte de foto en de ander spoot met geel krijt op de grond.

We startten bij de fietsenstalling van buurthuis Bario erna gingen we naar de school

 om bij de fietsenstalling daar te spuiten.

 We gingen ook naar de school van Zahier op de Lareyweg om daar te spuiten.

Daarna gingen we naar de overkant naar de moskee van Ali.

 Daar hebben we ook op het fietspad gespoten.

 

 

We doen dit omdat mensen ernstig gewond kunnen raken als ze zonder licht fietsen. Als een auto zijn licht aan heeft en de fietser niet kan hij de fietser niet zien.

Dus wij doen dit om de mensen te waarschuwen en om de straat veilig te houden.

Dit stuk is geschreven door Raheema en Ali van de Wijktijgers.

interview met meneer Cor die de oorlog heeft meegemaakt

De video-opname van het interview dat Zahier en Ali hebben afgenomen bij de heer Cor!

Andrea zie je de foto's en filmpjes maken!


https://vimeo.com/382295391 Deze compilatie van het prachtige kerstconcert in de Julianaplaza is zeker de moeite waard om te bekijken. De Wijktijgers staan er mooi scherp op!

Volgende week gaan we meedoen met de actie: zet je licht aan van de ANWB!

Tot volgende week!

Kerstconcert in Tranvaal

Hohohoho allemaal!

Hier alvast een impressie van het fantastische kerstconcert gisteren in de Julianaplaza.

De wijktijgers hebben voordat het concert begon, er eerst heerlijk mogen eten.

De heer Cor zat ook aan tafel dus er werd op een gezellige manier alvast kennis met elkaar gemaakt.

De Wijktijgers hebben de situatie bekeken van opkomst en de opstelling voor het interview.

Het programma kon beginnen!

Er werd door het Residentieorkest zo mooi muziek gespeeld dat Andrea, de Wijktijgerfotografe, nieuwe gevoelens bij zichzelf ontdekte.Er gebeurde iets in haar lijf vertelde ze, dat ze bijna moest huilen, zo mooi vond ze het.

Ali en Zahier hebben meneer Cor echt super goed geïnterviewd.

Juf Majda en juffrouw Josée zijn zo super trots op alle Wijktijgers. 

De antwoorden op de vragen worden nog uitgewerkt.

Younes en Kautar hebben heel hard hun best gedaan om de antwoorden van de heer Cor op te schrijven.

Kautar vond dat de heer Cor zo goed vertelde over de oorlog dat ze moeite had om haar tranen te

bedwingen!

Een mevrouw van de Rabobank gaf juffrouw Josée een kerstkaart. Die ging de juf voorlezen.

We zijn allemaal helemaal blij want we mogen gratis gaan schaatsen.

 

Na afloop hebben juffrouw Majda en juffrouw Josée ons thuis gebracht!

Het was voor ons allemaal een hele mooie ervaring. Een ervaring die we niet snel zullen vergeten!

Hierover later meer!

 

Wethouder Bert v Alpen praatte nog met mijnheer Hassan.
Hierover ook nog later meer.

keihard geoefend voor morgen

Hoi allemaal,

De Wijktijgers zijn hard bezig geweest om vragen voor meneer Cor te maken.
Zo hebben we elkaar geholpen.

We hebben de situatie voor morgen als een toneelstukje geoefend.
Kautar speelde meneer Cor. Dat was leuk en dat deed ze heel goed.











Zahier en Ali stelden de vragen die we met elkaar gemaakt hebben.

Ze letten er goed op dat ze duidelijk praten en hielden de tijd goed in de gaten.
Het was heel druk vanmiddag en zijn nu wel helemaal klaar voor morgen!

17.45 uur verzamelen de Wijktijgers morgen in Bario en dan lopen we samen naar de Julianaplaza voor het concert en het interview.
Ook mogen we er eerst lekker frietjes eten.

Tot morgen!