Coronablognieuws van Raheema

Blognieuws van Raheema

Iedereen moest niet naar school, dat komt doordat het kabinet zei dat is voor de veiligheid. En ik vind dat goed want anders worden meer mensen besmet met het virus. Maar  misschien komt er een lockdown. Maar verder zijn er maatregelen voor als je naar buiten gaat, zoals anderhalf  meter afstand.  Doe je dat niet dan moet je een boete betalen van 400 euro. De kinderen onder de 12 jaar hoeven dat niet te doen. Er is een  recept die deskundigen hebben dat als het goed is werkt het tegen het virus.  Maar ik ben bang dat de beademings aparaaten niet komen en ook geen lege bedden genoeg zijn.

Mijn broertje Amin en ik maken ons schoolwerk thuis.

Normaal gaan we in Bario naar Taekwondo, nu doen we onze oefeningen thuis.  

Wijktijger Raheema

Omers nieuwe wens

Vandaag hebben we met alle Wijktijgers besproken wat we hebben gedaan in de vakantie.
Ook is meester Frank van groep 6 naar groep 8 gegaan. Alle kinderen waren verdrietig. Omer heeft tegen juffrouw Sandra van groep 6 gezegd dat ze rekening moet houden met Raheema omdat ze problemen heeft met snel eten in de pauze. De Wijktijgers vonden dat aardig van Omer.

Daarna hebben we het gehad over Omers nieuwe wens namelijk : graffiti spuiter.

Omer heeft op school een kleine les gekregen van een legale, professionele graffitispuiter en is daardoor nog nieuwsgieriger geworden naar dit beroep.
Hoe word je graffitispuiter en waar kunnen we er alles over leren?


Alle Wijktijgers gingen op internet zoeken naar informatie.

Volgende week is er geen Wijktijgers, zaterdag 14 maart gaan we schaatsen en dinsdag 10 maart
gaan we bellen met Streetart nadat we eerst geoefend hebben.


Dit stukje is geschreven door Kautar en Omer :) :)😊👈👈

De wens van Omer is bekend

We hebben eerst gepraat over de Wijktijgerregels.
Daarna besproken wanneer we gaan schaatsen. Dat wordt zaterdag 4 april.
We hebben lang gediscussieerd met elkaar maar 4 april is het gelukkig geworden.
Juffrouw Josee zei dat Omer en Kautar aan de beurt zijn om een wens te vervullen. Die gaan we komende tijd met  elkaar  helemaal uitzoeken  Kautar was er niet dus Omer mocht kiezen.  Hij wil

graag een rondleiding in een ambulance krijgen want Omer wil ambulancebroeder worden.


Daarna hadden we het over de headsnake challenge of dat we een andere wilden doen.
We stemden over de 'sterdown of de tafelchallenge''.
Maaaaaaaaaar we zijn eruit gekomen. Het is de tafelchallenge geworden.

Het lukte niet echt maar we hebben onwijs gelachen.
Juf Majda heeft leuke foto's gemaakt. Als het lukken wil zet de juf het op de Weblog.

Groetjes Wijktijgers Omer, Ali en Younes. :) 😄😄😄

Roc Studenten bedankt!

Vandaag hebben we de andere Wijktijgers bijgepraat over ons bezoek aan de meester.
Voor de studenten die ons hebben geholpen hebben we bedankkaartjes gemaakt.
Deze hebben we met een doosje hartjes aan hun juffrouw Jet gegeven.

Juffrouw Jet heeft er een foto van gemaakt en deze aan de studenten gestuurd.
Die reageerden heel leuk terug!!

Erna hebben we op de trap van Centrum Bario de headsnake challenge gedaan.
Als hij goed gelukt is zet juffrouw Josée hem op de blog anders doen we het volgende
week nog een keer.

We mogen ook kijken welke challenge we nog meer willen doen.
Omer en Kautar mogen kijken waar zij nieuwsgierig naar zijn. Zodat we hier met alle Wijktijgers antwoorden op kunnen vinden.

De Wijktijgers

samen lossen we het op!

Lieve Wijktijgers welkom bij weer een nieuwe  update. 

Vandaag zijn er weer studenten langs gekomen.

En toen gingen we praten en vragen maken voor meester Frank en de lunchpauze.

Ali heeft een briefje geschreven voor de meester om te vragen of we langs kunnen komen.

Dus daarom gingen we vragen bedenken voor de meester.

Daarna hebben we op vrijdag met de meester gesproken.

En nu zet hij voortaan de timer op. Ook gaat de meester de tips aan de directie geven om te kijken of het zo voor de ouders op de nieuwsinfo kan. Dus nu gaat het goed komen. Ook gaan we in het weekend zelf de timer zetten om te kijken of we het eten dat we meekrijgen ook op kunnen eten.
Dan weten onze ouders dat. Samen moet het lukken! Samen lossen we het op!

Geschreven door Seghmuz, de Wijktijger

10 tips over gezond eten en lunchen voor in de schoolkrant/schoolinfo.

1. Geef zelf het goede voorbeeld

Wil je dat je kinderen gezond eten? Geef dan zelf het goede voorbeeld. Want, kids apen het gedrag van hun ouders na. Sla bijvoorbeeld ’s ochtends niet je ontbijt over. Het geeft je immers een goede start van de dag, zodat je energie hebt om activiteiten te ondernemen. Tevens zorgt het ervoor dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft.

2. Zorg voor variatie

Door variatie aan te brengen in de verschillende maaltijden en tussendoortjes help je kinderen alle benodigde voedingstoffen binnen te krijgen. Van eiwitten, mineralen en vitamines tot vezels, koolhydraten en vetten. Bovendien zorgt variëren van producten ervoor dat kinderen kennismaken met verschillende groenten, fruitsoorten en dergelijke. Tot slot houd je het ook spannend en smakelijk. Bijvoorbeeld door telkens weer andere etenswaren in de dagelijkse lunchbox te doen.

3. Maak gezonde voeding aantrekkelijk

Het gaat er niet alleen om dat je kinderen verschillende dingen laat proeven en ruiken. Ook de presentatie is belangrijk. Kijk maar naar ongezond eten als koek, snoep, chips en dergelijke. Dat ziet er vaak superaantrekkelijk uit. En dat is niet voor niets. Maak daar gebruik van en serveer gezonde voeding voor kinderen ook zo appetijtelijk mogelijk. Speel met kleuren. Maak groente- en/of fruitspiesjes. Steek groenten uit met koekjesvormen of serveer een maaltijd als een schilderij dat je met aandacht hebt bereid.

4. Leg uit waarom gezond eten belangrijk is

Zijn je kinderen wat ouder? Pakweg 6 of 7 jaar? Dan kun je op een eenvoudige manier uitleggen waarom gezonde voeding voor kinderen en volwassenen belangrijk is.

5. Doe samen boodschappen

Wil je gezonde voeding voor kinderen bereiden? Doe dan regelmatig samen boodschappen met je kids. Bij de boer, op de markt of (biologische) supermarkt. Het is een leuke en goede manier om ze spelenderwijs kennis te laten maken met gezonde (vers)producten. Laat je kinderen zo nu en dan een nieuw of onbekend product kiezen. Uiteraard verantwoord. Of zeg wat je gaat eten en vraag of ze de ingrediënten bij elkaar kunnen zoeken.

6. Laat je kind helpen met eten bereiden

Betrek je kinderen bij het klaarmaken van de maaltijden. Laat ze de groenten wassen, producten afwegen, fruit in stukjes snijden, in de pannen roeren, de tafel dekken et cetera. Ook samen bijvoorbeeld een gezonde pizza bakken of fruitijsjes maken zijn manieren om je kinderen op jonge leeftijd gezond en lekker te leren eten.

7. Probeer nieuwe dingen

Kinderen lusten vaak niet alle voedingsmiddelen. Laat je dat er niet van weerhouden te koken wat je wilt. Stimuleer je kinderen te proeven wat er op het bord ligt. Prikkel daarnaast hun smaakpapillen door regelmatig nieuwe gerechten te koken en andere producten op tafel te zetten. Lusten je kinderen het niet? Word niet boos. Straffen werkt vaak averechts. Geef liever aan dat het een tijdje duurt voordat je iets lust. Benader het positief. Geef complimentjes en ga door. Op een bepaald moment gaat het eten steeds beter en gemakkelijker.

8. Eet samen aan tafel

Rust en regelmaat daar varen kinderen wel bij. Eet daarom bij voorkeur op vaste tijdstippen. Doe dat samen aan tafel en eet met aandacht. Zonder afleiding van tv, tablet, smartphone en dergelijke. Creëer gewoon een heerlijk rustmoment voor jullie samen. Ook dat hoort bij een gezonde levensstijl en gezonde voeding voor kinderen.

9. Verbieden helpt niet

Is je kind dol op koekjes, snoep of chips? Dan kun je dat natuurlijk verbieden. Maar, benader het eens anders. Maak afspraken over wanneer je thuis snoept. Bijvoorbeeld in het weekend op zaterdagavond of zondagmiddag en maak er dan een gezellige happening van. Serveer een lekkere koek bij de thee of kies voor een schaaltje chips met een glaasje sap. Probeer zeker ook gezonde alternatieven. Wie weet vinden je kinderen dat net zo lekker.

10. Geef niet te veel eten mee

Geef ze voor de kleine pauze bijvoorbeeld een stuk fruit mee, en voor grotere pauze boterhammen. Als je te veel mee geeft krijgen ze het niet op. Ontbijten voor ze naar school gaan helpt om beter de dag door te komen.

leuk dat jullie hebben gekeken naar onze blog

Zet je licht aan actie !

We hebben zet je licht aan teksten op de fietspaden gespoten.

We maakten groepjes van 2 kinderen.
De ene maakte de foto en de ander spoot met geel krijt op de grond.

We startten bij de fietsenstalling van buurthuis Bario erna gingen we naar de school

 om bij de fietsenstalling daar te spuiten.

 We gingen ook naar de school van Zahier op de Lareyweg om daar te spuiten.

Daarna gingen we naar de overkant naar de moskee van Ali.

 Daar hebben we ook op het fietspad gespoten.

 

 

We doen dit omdat mensen ernstig gewond kunnen raken als ze zonder licht fietsen. Als een auto zijn licht aan heeft en de fietser niet kan hij de fietser niet zien.

Dus wij doen dit om de mensen te waarschuwen en om de straat veilig te houden.

Dit stuk is geschreven door Raheema en Ali van de Wijktijgers.

interview met meneer Cor die de oorlog heeft meegemaakt

De video-opname van het interview dat Zahier en Ali hebben afgenomen bij de heer Cor!

Andrea zie je de foto's en filmpjes maken!


https://vimeo.com/382295391 Deze compilatie van het prachtige kerstconcert in de Julianaplaza is zeker de moeite waard om te bekijken. De Wijktijgers staan er mooi scherp op!

Volgende week gaan we meedoen met de actie: zet je licht aan van de ANWB!

Tot volgende week!